5 JUGOS ENERGETICOS PARA EL CANSANCIO | JUGOS NATURALES PARA EL AGOTAMIENTO FISICO

En lugar de consumir refrescos y otras bebidas industriales (como las aguas saborizadas), podemos preparar en casa un rico batido o licuado energizante para obtener ese 'extra' de energía que tanto necesitamos para continuar la jornada. Los licuados energizantes hechos en...

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Comida energética: Guiso de Cushuro

El cushuro también conocido como "alga milagrosa" puede ser preparado en diferentes platos y aprovechar todos los nutrientes que posee. Usar este tipo de algas es muy recomendado para personas que han optado por una vida vegetariana o que desean reemplazar la carne de sus platos...

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Mocca Frapuccino Vegano

Para el calor no hay nada mejor que algo refrescante para tomar, si gustas del café el frapuccino es una buenísima alternativa que deberías de probar. Te dejamos esta receta para que puedas hacerla en casa. Ingredientes: Leche de soya Azúcar Café instantáneo Cacao amargo Vainilla...

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El Cushuro, un alimento nutritivo y natural

El Cushuro es un alga que crece en los ríos y lagos en la puna peruana sobre los 3800msnm. Posee un sabor neutro, textura acuosa y un alto valor protéico, rico en calcio, fósforo y muy beneficioso para la circulación sanguínea. Supera a la quinua y kiwicha en valor nutricional....

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Hierbas naturales para aumentar la energía y vitalidad

Entre los largos desplazamientos y horas de trabajo, las responsabilidades familiares y las otras cien cosas que la vida moderna exige, no es de extrañar que tantas personas sufran de fatiga. Y esta fatiga puede llegar a ser constante, haciendo que la vida cotidiana mucho más...

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Seis frutas frescas que aumentan la energía

Cuando se necesita energía, es probable pensar en el café, soda u otra bebida con poco valor nutricional. Por desgracia, estas soluciones sólo proporcionan un aumento temporal de su nivel de energía y no son tan saludables. La próxima vez que necesite un energizante, pruebe...

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Receta de hamburguesa vegetariana de lentejas

¿Quién no ama la comodidad de morder una crujiente y sabrosa hamburguesa vegetariana? Claro, desde una perspectiva de la salud, sabemos que no es bueno sumergirse en una hamburguesa y papas fritas en cada comida, pero algunos días 'provoca' comernos una, ¿o me equivoco? Mientras...

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Comida energética y Cronometer

Preparando varias recetas energéticas dimos con esta comida que brindó 1379 calorías de las 2762 calorías que normalmente se necesita para una agitada actividad diaria, actividad metabólica y deporte en un día; 122% de la fibra que necesita, 292% del hierro, 18% del calcio,...

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