Si lo que estás buscando es cuidar la línea y de paso tener un buen nivel energético, entonces no olvides comer toda clase de frutos rojos como las fresas, las frambuesas , las zanahorias, los arándanos , las cerezas, entre otros, los cuales por su alto contenido de antioxidantes, nos ayudan a subir nuestras defensas y a sentirnos con vitalidad a lo largo del día.
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