Imagina toda la energía que te puede brindar la miel, si con tal sólo 100 gramos obtenemos calcio, hierro, magnesio, manganeso , zinc, fósforo, potasio, antioxidantes, vitaminas del complejo B y vitamina C , D y E. Entre muchos otros nutrientes que favorece nuestra salud y juventud. La ventaja de sustituir la miel por azúcar radica en que la miel se convierte en energía dentro del cuerpo, mientras que el azúcar se transforma en grasa.
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